Saya masih ingat saat saya pertama kali memutuskan untuk meningkatkan daya jelajah fisik saya. Saya merasa lelah hanya dengan berjalan beberapa blok, dan itu membuat saya merasa sangat tidak nyaman. Tapi, saya tidak menyerah. Saya mulai dengan olahraga ringan seperti berjalan kaki dan berlari, dan perlahan-lahan saya meningkatkan intensitasnya. Sekarang, saya bisa berlari beberapa kilometer […]
Saya masih ingat saat pertama kali memutuskan untuk meningkatkan kesehatan dan kebugaran saya. Saya mencari pusat olahraga dan fitness terbaik di Jakarta, karena saya tahu bahwa memiliki tubuh yang sehat adalah kunci untuk hidup yang bahagia. Saya ingin berbagi pengalaman saya dengan Anda, dan membantu Anda menemukan tempat yang tepat untuk mencapai tujuan kesehatan Anda. […]
Saya masih ingat saat itu, saya merasa sangat down dan tidak memiliki semangat untuk melakukan apa pun. Saya merasa terjebak dalam rutinitas yang membosankan dan tidak memiliki tujuan yang jelas. Namun, semua itu berubah ketika saya memutuskan untuk memulai olahraga rutin. Saya mulai dengan berjalan kaki setiap pagi dan secara perlahan meningkatkan intensitasnya menjadi berlari. […]